¿Qué es el hongo melena de león y cuáles son sus características principales?

El hongo melena de león (Hericium erinaceus) es un hongo medicinal de aspecto único, con láminas colgantes blancas que recuerdan a una melena de león. Crece en árboles muertos o moribundos y es valorado por sus compuestos bioactivos como hericenonas y erinacinas.

¿Cómo mejora el hongo melena de león la salud cerebral y cognitiva?

Estimula la producción de factor de crecimiento nervioso (NGF), lo que favorece la neurogénesis y la plasticidad cerebral. Esto puede traducirse en mejor memoria, concentración y claridad mental.

¿El hongo melena de león ayuda a la salud del sistema nervioso?

Sí. Gracias a sus erinacinas, contribuye a la regeneración de las vainas de mielina y al soporte de las neuronas, lo que puede ser beneficioso en procesos de recuperación tras lesiones nerviosas o en enfermedades neurodegenerativas.

¿Qué beneficios digestivos ofrece el hongo melena de león?

Sus polisacáridos y compuestos antiinflamatorios promueven un microbioma equilibrado y ayudan a proteger la mucosa gástrica, reduciendo la inflamación y mejorando la digestión.

¿Cómo refuerza el sistema inmunológico el hongo melena de león?

Actúa como inmunomodulador: sus beta-glucanos estimulan la actividad de macrófagos y células NK, fortaleciendo las defensas naturales del cuerpo.

¿Cuál es la forma de consumo recomendada para aprovechar sus propiedades?

Se puede consumir en cápsulas de extracto estándar (estandarizado al 30 % de polisacáridos), en polvo para infusiones o en tintura líquida. La dosis típica es de 500–1000 mg al día de extracto concentrado (dividida en 1–2 tomas).

¿Existen contraindicaciones o efectos secundarios del hongo melena de león?

Es generalmente seguro, pero en casos raros puede causar malestar gastrointestinal leve o reacciones alérgicas. Se aconseja consultar al médico si se está bajo tratamiento inmunosupresor o anticoagulante.

Hongo Melena de León: ¿Para qué sirve y cuáles son sus beneficios para el cerebro?

top of page

bottom of page

Productos Protón

Creatina

Adáptatenos

Aminoácidos

Proteínas

Minerales

Menú Redes

Productos Protón